تبلیغات
پزشکی - Effect of yoga on self-rated visual discomfort in computer users.

افزایش اطلاعات=پیشگیری, که بهتر از درمانه


Admin Logo
themebox Logo



تاریخ:سه شنبه 31 مرداد 1391-01:41 ب.ظ

نویسنده :mahya

Effect of yoga on self-rated visual discomfort in computer users.

اثر یوگا روی ناراحتی دید self-rated در کاربران کامپیوتر.

Telles S,Naveen KVDash MDeginal RManjunath NK.

Swami Vivekananda Yoga Research Foundation, Nagar, Bangalore, India. shirleytelles@gmail.com

چکیده

زمینه:به نظر می رسد 'خشکی چشم' عامل اصلی علایم computer vision syndrome باشد.استراحت های مرتب و استفاده از اشک مصنوعی یا قطره های چشمی خاص بعضی از گزینه های کاهش ناراحتی بینایی هستند.ترکیبی از تمرینات یوگا به منظور کاهش فشار بینایی در اشخاص با نزدیک بینی پیش رونده نشان داده شده است.آزمایش کنترل شده تصادفی حاضر به منظور ارزیابی اثر یک ترکیبی از تمرینات یوگا روی علایم self-rated ناراحتی دید در کاربران حرفه ای کامپیوتر در بنگلور برنامه ریزی شده است.

روش ها:219 کاربر حرفه ای کامپیوتر به طور تصادفی در دو گروه قرار داده شدند،یوگا (YG,n=146) و لیست کنترل انتظار(WL,n=146).هر دو گروه در شروع مطالعه و بعد از 60 روز برای ناراحتی دید self-rated با استفاده از یک پرسشنامه استاندارد مورد بررسی قرار گرفتند.در طول این 60 روز گروه YG روزانه یک ساعت و برای پنج روز در هفته یوگا تمرین کردند و گروه WL یک ساعت در روز و برای همان مدت فعالیت های تفریحی معمول را  انجام دادند.در 60 روز 62 نفر در گروه YG بودند و 55 نفر در گروه  WL.

نتایج:در حالی که نمرات ناراحتی بینایی هر دو گروه قابل مقایسه با ابتدای مطالعه بود،بعد از 60 روز کاهش چشمگیر نمره در گروه YG بود،در حالی که گروه WL افزایش چشمگیر نمره را نشان داد.

نتیجه:نتایج نشان می دهد که تمرین یوگا به نظر  ناراحتی دید را کاهش می دهد،در حالی که گروهی که هیچ مداخله یوگا نداشتند (WL) افزایش ناراحتی را بعد از 60 روز نشان دادند.

PMID:
17140457
[PubMed - indexed for MEDLINE]

PMCID:
PMC1697802

Free PMC Article

 

منبع

 



نظرات() 
نوع مطلب : کلینیک چشم پزشکی 
feet pain
شنبه 18 شهریور 1396 01:22 ب.ظ
These are actually fantastic ideas in on the topic of blogging.
You have touched some nice points here. Any way keep
up wrinting.
How much does it cost for leg lengthening?
سه شنبه 17 مرداد 1396 08:02 ق.ظ
After I initially commented I appear to have clicked the -Notify me when new
comments are added- checkbox and now whenever a comment is added I receive
4 emails with the exact same comment. Is there a way you are able to remove me from that service?
Many thanks!
http://alyshamirsky.soup.io
یکشنبه 15 مرداد 1396 02:33 ب.ظ
Since the admin of this website is working,
no hesitation very shortly it will be renowned, due to its quality contents.
Foot Problems
شنبه 14 مرداد 1396 08:22 ب.ظ
This blog was... how do I say it? Relevant!! Finally
I've found something which helped me. Thanks!
anitrasuyama.hatenablog.com
شنبه 14 مرداد 1396 03:03 ب.ظ
We stumbled over here from a different page and thought I should
check things out. I like what I see so now i am following you.

Look forward to looking at your web page yet again.
Foot Problems
شنبه 7 مرداد 1396 06:58 ب.ظ
Hi there it's me, I am also visiting this web page daily, this website is actually fastidious and the people
are actually sharing pleasant thoughts.
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 01:49 ق.ظ
Excellent post. I will be facing a few of these issues as well..
manicure
شنبه 19 فروردین 1396 01:57 ب.ظ
When someone writes an piece of writing he/she retains the idea of a user in his/her
mind that how a user can know it. Therefore that's why
this article is outstdanding. Thanks!
دوشنبه 16 تیر 1393 01:47 ق.ظ
ممنون
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر